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Choisir sa crosse de roller hockey

Taille, flex, pale, matériaux : les critères essentiels pour choisir la bonne crosse de roller hockey.

La crosse de roller hockey ressemble beaucoup à celle du hockey sur glace, mais présente quelques différences importantes, notamment au niveau de la pale. Que vous commenciez le roller hockey ou que vous cherchiez à améliorer votre jeu, ce guide vous explique comment choisir la crosse adaptée à votre profil.

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Longueur de la crosse

La longueur de la crosse est le premier critère. Une crosse trop longue empêche un bon maniement de balle ; une crosse trop courte force une mauvaise posture et fatigue le dos.

Taille joueurLongueur crosse (non coupée)Catégorie
Moins de 100 cm40 – 44 pouces (102 – 112 cm)Youth / Mini
100 – 120 cm46 – 50 pouces (117 – 127 cm)Junior
120 – 145 cm52 – 54 pouces (132 – 137 cm)Junior / Intermediate
145 – 165 cm55 – 57 pouces (140 – 145 cm)Intermediate
165 – 185 cm58 – 60 pouces (147 – 152 cm)Senior
Plus de 185 cm60 – 63 pouces (152 – 160 cm)Senior long

Méthode simple : Debout avec vos rollers, la crosse tenue verticalement doit atteindre votre menton. Debout en chaussures, elle doit atteindre votre nez. Couper une crosse trop longue est simple avec une scie à métaux ou un coupe-crosse.

Consultez notre guide détaillé sur la taille de crosse de hockey pour un tableau complet par âge et catégorie.

Le flex : rigidité de la crosse

Le flex mesure la résistance à la flexion de la crosse. Plus le chiffre est élevé, plus la crosse est rigide. Un bon flex amplifie la puissance du tir et améliore la précision.

Poids du joueurFlex recommandéCatégorie
Moins de 30 kg30 – 40Youth
30 – 45 kg40 – 55Junior
45 – 65 kg55 – 70Intermediate
65 – 80 kg70 – 85Senior
Plus de 80 kg85 – 100+Senior rigide

En roller hockey, certains joueurs préfèrent un flex légèrement plus rigide qu'au hockey sur glace, car la balle est plus lourde que la rondelle et demande plus de force dans certains tirs. C'est une question de préférence personnelle.

Approfondissez le sujet avec notre guide complet sur le flex de crosse de hockey.

La pale : glace ou balle ?

C'est la différence principale entre une crosse de roller hockey et une crosse de hockey sur glace :

🏒

Pale "glace"

Conçue pour la rondelle. Bord inférieur plat, cup (cavité) profonde. S'écaille rapidement sur le plancher. À éviter si vous jouez principalement en roller.

Pale "balle" ou "roller"

Bords relevés pour tenir la balle ronde. Matériau plus résistant au frottement sur sol dur. Idéale pour le roller hockey exclusif.

Si vous pratiquez les deux disciplines (glace et roller), une pale glace de niveau intermédiaire est un bon compromis — elle tient la rondelle et la balle, et s'use raisonnablement. Les pales se remplacent facilement et coûtent entre 8 et 25 €.

Le côté de la pale (gauche ou droite ?)

Si vous jouez à gauche (crosse tenue main droite en bas), choisissez une pale gauche. Si vous jouez à droite (main gauche en bas), choisissez une pale droite. La grande majorité des joueurs sont à gauche, ce qui signifie que les pales gauches sont plus faciles à trouver.

Matériaux : bois ou composite ?

Pour un débutant : Une crosse en fibre de verre à 30-50 € neuf (ou 15-25 € d'occasion) est parfaitement suffisante pour commencer. Inutile d'investir dans le carbone avant d'avoir un niveau suffisant pour en ressentir la différence.

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Différences avec la crosse de hockey sur glace

CritèreRoller hockeyHockey sur glace
MancheIdentique (composite/bois)Identique
PaleConçue pour la balle rondeConçue pour la rondelle plate
LongueurMême règle de mesureMême règle de mesure
FlexLégèrement plus rigide parfoisStandard poids/2 en livres
PrixSimilaireSimilaire
Usure sur plancherPale "roller" résistantePale glace s'écaille vite
En savoir plus : hockey sur glace vs roller hockey

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