🏒 Hockey sur glace ⚖️ Règles 🚨 Pénalités

Les pénalités au hockey sur glace

Pénalité mineure, majeure, mauvaise conduite, match : toutes les sanctions expliquées clairement, avec le tableau des fautes les plus courantes.

Les pénalités génèrent les moments les plus intenses du hockey : power play, penalty kill, tir de pénalité. Comprendre quand elles sont sifflées et pourquoi, c'est comprendre la moitié du jeu — que vous soyez sur la glace ou dans les tribunes.

Le principe des pénalités

Quand un joueur commet une faute, l'arbitre siffle et signale la pénalité. Le joueur fautif doit se rendre au banc des pénalités pour purger sa sanction. Son équipe joue alors en infériorité numérique (5 contre 4, ou 4 contre 4, ou 5 contre 3 selon les cas).

En cas de pénalités simultanées des deux équipes (double pénalité), les joueurs purgeront leur peine mais les équipes restent à 5 contre 5 jusqu'à la fin des pénalités.

Les types de pénalités

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Pénalité mineure

2 minutes. La plus courante. Prend fin si but marqué en supériorité. Accrochage, obstruction, cross-check léger…

🟡🟡

Double pénalité mineure

4 minutes totales. Pour certaines fautes spécifiques (high-stick avec blessure). Un but annule les 2 premières minutes seulement.

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Pénalité majeure

5 minutes. Ne s'arrête PAS si but marqué. Réservée aux fautes graves : bagarres, coups délibérés. Souvent accompagnée d'une mauvaise conduite.

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Mauvaise conduite

10 minutes. Joueur sanctionné mais équipe peut faire jouer un remplaçant (pas d'infériorité numérique seule). Comportement irrespectueux.

Pénalité de match

Expulsion définitive. Pour gestes délibérément dangereux. L'équipe peut remplacer le joueur après 5 minutes d'infériorité.

🎯

Pénalité de tir

Penalty shot. Accordé quand un joueur seul face au gardien est illégalement arrêté. Le joueur tire seul sur le gardien.

Tableau des fautes les plus courantes

FauteTypeDescription
Accrochage (hooking)MineureUtiliser la crosse pour accrocher ou retenir un adversaire
Obstruction (interference)MineureBloquer un joueur sans rondelle
Cross-checkMineure/MajeureFrapper avec le manche de la crosse à deux mains
Faire trébucher (tripping)MineureFaire tomber un adversaire avec la crosse ou le pied
Coup de crosse haut (high-sticking)Mineure/DoubleCrosse au-dessus des épaules, avec ou sans contact
Retenue (holding)MineureRetenir un adversaire avec les mains ou les bras
Charge illégale (charging)Mineure/MajeureCharge après plusieurs pas d'élan ou sans rondelle
Charge par derrière (boarding)Majeure/MatchProjeter un adversaire contre la bande par derrière
Conduite grossièreMauvaise conduiteComportement irrespectueux envers un arbitre
Bagarre (fighting)MajeureÉchange de coups avec un adversaire

Le power play : jouer en supériorité numérique

Quand l'adversaire purge une pénalité, votre équipe joue en supériorité numérique (5 contre 4), aussi appelé power play. L'équipe en infériorité joue en penalty kill.

Disposition classique en power play 5v4

En moyenne, les équipes convertissent environ 1 power play sur 5 en but dans les ligues professionnelles. À l'amateur, ce ratio est plus variable. Le penalty kill (défense en infériorité) est une compétence tactique à part entière.

Les signaux des arbitres

Les arbitres utilisent des signaux corporels standardisés pour indiquer les fautes :

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